2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1459 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 218.03g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 昼食: Noci, Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Vino Rosso da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare. 夕食: Pesca, Cocomero, Patata Bollita, Iberia Seppie Pulite. 軽食/その他: Milka Mini Cono Vaniglia , Bounty Mini Bounty. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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