2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1418 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 112.99g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Hemmer Molho de Tomate Passata, Power One Pé de Moleque Protéico, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de CHOCOLATE, Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 昼食: Dux Nutrition WHEY CONCENTRADO de BAUNILHA!, Piracanjuba Leite Desnatado. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Frimesa Queijo Mussarela. 軽食/その他: Matilat Manteiga Extra sem Sal, Yoki Pipoca Premium, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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