2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2116 kcal
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脂質: 113.40g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 182.65g.
朝食: Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Suco de Uva Integral. 昼食: Hellmann's Maionese Gourmet, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cabotia, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Arroz à Grega, Batatas Fritas (com Sal), Camarão Empanado Frito, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mexerica, Café Expresso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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