2019年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
566 kcal
|
脂質: 28.50g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 37.38g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|