2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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566 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 38.78g | 炭水化物: 37.38g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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