2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1900 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 167.13g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Miyako Arroz Caramelizado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Swift Carne Moída Patinho, Vivenda do Camarão Arroz Branco. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Skinless Chicken Breast, Swift Batata Palito. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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