2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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731 kcal
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脂質: 5.31g | たんぱく質: 59.71g | 炭水化物: 34.30g.
朝食: Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Житное Подворье Тофу Острый, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки, Ашан Перец Грунтовой. 夕食: Tini Вино. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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