2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1546 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 89.91g | 炭水化物: 235.49g.
昼食: Café com Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Vermelho. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Café com Leite Integral, Boa Mão Crepioca de Queijo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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