2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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268 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 5.43g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Patates. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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