2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1476 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Water, Aardbeien, Campina Volle Melk, Koffie. 昼食: Tarwegras, Maca, Spirulina, AH Verse Jus D'orange, Courgettesoep, Water, Campina Volle Melk, Crownfield Granola Fruit, Freeway Cola Light. 夕食: Campina Volle Melk, Alesto Luxe Noten Melange, Olijfolie, AH Kastanjechampignons, AH Courgette, Nevo Ui Rauw , AH Rucola Sla Melange. 軽食/その他: Tortilla Chips (Naturel), Cabernet Sauvignon, Koffie, Campina Volle Melk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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