2018年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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1306 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 116.16g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Yoplait Yoghurt Light, Melón , Plátano. 昼食: McCormick Mostaza (5g), Pan Integral, Jamón de Pavo, Pechuga de Pollo. 夕食: Aguacate, Lechuga, Limón, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Be Light Agua de Jamaica , Herdez Champiñones Rebanados , Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. もっと...
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