2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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539 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Тефтели с Рисом, Капучино. 昼食: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадные Вафли, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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