2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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3116 kcal
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脂質: 130.42g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 326.34g.
朝食: Ветчина, МакКофе Капучино, Сахар, Белый Хлеб, Кабош Сыр Хаварти, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 昼食: Магнит Слива, Сыр Хаварти, Белый Хлеб, Бульон из Индейки. 夕食: Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сам Самыч Пельмени Домашние. 軽食/その他: МарС Сникерс, St. Dalfour Черничный Джем, Летний День Молоко 3,2%, Обычные Блины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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