Ich wünsche euch allen einen schönen Freitag
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52.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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831 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 47.74g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kaffee. 昼食: Entenfleisch, Gebratene Nudeln. 夕食: Frischkäse Dip, Cocktailtomaten, Real Quality Cocktail Shrimps, Zucchininudeln. 軽食/その他: Speiseeis. もっと...
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1768 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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コメント
Hallo liebe Mona, das wünsche ich dir auch! Komm gut ins Wochenende.
2019年 07月 26日 投稿者: Nizzy1988
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Moin Mona, wünsche ich dir auch 😊
2019年 07月 26日 投稿者: Pinguin1512
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