2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1559 kcal
|
脂質: 52.74g | たんぱく質: 67.32g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукум, Майонез, Плов со Свининой. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|