2019年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1339 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 139.57g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Чай. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе, Козельский Живой Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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