2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1348 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 127.75g.
朝食: Yulaf Ezmeli Kurabiye. 昼食: Kayısı. 夕食: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Kısır, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Vip İce Coffee Latte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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