2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
437 kcal
|
脂質: 12.61g | たんぱく質: 23.15g | 炭水化物: 60.12g.
朝食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Zero Джем Черничный, Белый Медведь Творог Обезжиренный. 昼食: Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Окей Грейпфрут Отборный. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Любимый Город Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|