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une nuit pas cool, mal de tête, mais je maigris toujours, aujourd'hui la valise et on aprt cette nuit, courage à moi et à TOUS
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1056 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Natural Mojo Fit Vanilla, Zespri Kiwi Gold, Bio Village Galettes de Riz Complet, Jus de Citron. 昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Bjorg Galettes de Riz Complet, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. 夕食: Natural Mojo Fit Vanilla, Bjorg Galettes de Riz Complet. 軽食/その他: Pastèque, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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1772 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 階段昇降 - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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