2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1825 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 193.20g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Мегамарт Печенье Сдобное, Магнит Оладьи Кабачковые, Паштет из Тунца, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры. 夕食: Ашан Горошница, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Polar Котлеты Рыбные, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Полярис Мороженое Йогуртное с Клубникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|