2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1758 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 227.30g.
朝食: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 夕食: Макдоналдс Панини Тоскана. 軽食/その他: Маффины, Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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