2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
2080 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 104.25g | 炭水化物: 246.48g.
朝食: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Сливки 20%. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Balance Палочки Пшеничные с Медом, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. 軽食/その他: Миндаль, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|