2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
2174 kcal
|
脂質: 82.77g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 246.18g.
昼食: Варенье, Белоцерковский Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречневая Крупа Непропаренная. 夕食: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Лагода Печенье с Ароматом Топленого Молока, Хладик Каштан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Медведя Пельмени Мишутка. 軽食/その他: Now Foods Omega 3, Сливы, Персики, Мёд, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|