2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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2359 kcal
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脂質: 107.43g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 219.89g.
朝食: Arla Lätt & Lagom, Finn Crisp Original, Kokt Ägg, Coop Flytande Honung, Arla Kefir, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kycklinggryta, Vitt Ris, Vanliga Pannkakor. 夕食: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås, Nyhléns Hugosons Ytterfilé Chili BBQ, Potatissallad. 軽食/その他: Prinsesstårta. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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