2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
2674 kcal
|
脂質: 97.93g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Краски лета Фруктовое Ассорти, Пирог. 昼食: Сырники. 夕食: Черемушки Торт Чародейка, Дыня, Сыр Камамбер, Глобус Морская Капуста Каппер , Inkerman Вино Столовое Полусухое Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Картофель Отварной. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Персики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|