2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1089 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Корица, Капучино. 昼食: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Узвар, Удачный День Узвар, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Boombar Батончик Гречишный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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