|
Вес упрямо стоит....весы механические,граммулек не вижу...
|
68.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1301 kcal
|
脂質: 50.06g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. 軽食/その他: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Красное Яблоко, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|