2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1557 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 133.02g | 炭水化物: 99.26g.
朝食: Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Вареное Яйцо, Сырник 2%, Варенье из Смородины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Сметана , Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Заливное из Индейки, Варенье из Смородины, Сырник 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|