2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1376 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Огурец (с Кожурой). 昼食: Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Вареники с Творогом. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Изюм Черный, Голубика, Творог 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|