2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1516 kcal
|
脂質: 59.03g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 118.95g.
朝食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пеко Батоны Пшеничные с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Бахетле Сметанник, Syntrax Matrix 5.0, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. 昼食: НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом, Грабли Свекольник, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Бородинский. 夕食: Смак Хлеб Европейский, Коньяк, Картофель Отварной, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик "Клубника", Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|