2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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2265 kcal
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脂質: 98.97g | たんぱく質: 223.01g | 炭水化物: 77.12g.
昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito, Torresmo. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho Refogado. 軽食/その他: Garoto Barra Negresco, Lacta Bis (7g), Batatas Fritas Caseiras, Brahma Cerveja. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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