2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1052 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 139.28g.
昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Jus Tomat, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). 軽食/その他: Tempe Mendoan, Pisang, Es Krim Coklat , Kerupuk Asin. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|