|
«Залило» и я рад, так как % жира весы показывают наименьший за все время — сама по себе цифра веса меня не интересует в отрыве.
|
85.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
|
1699 kcal
|
脂質: 85.93g | たんぱく質: 196.34g | 炭水化物: 32.83g.
朝食前: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, MusclePharm Combat, ВкусВилл Грецкий Орех. 朝食: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Flex, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Белая Дача Полезный Кейл . 朝食後: MusclePharm Combat, California Gold Nutrition Coconut Oil, Le Superbe Сыр Грюер. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil. 夕食: MusclePharm Combat. 軽食/その他: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|