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29.1/19.8/3
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50.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1139 kcal
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脂質: 91.65g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 48.00g.
朝食: Coconut Oil, Coffee, Mushrooms, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tuna in Water (Canned), Egg Bread Roll. 夕食: Avocado Vegetable Oil , Plain Yogurt, Avocado, Broiled or Baked Pork Chop, 90 Second Bread. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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