2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1363 kcal
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脂質: 89.44g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Olive Oil, Sugar, Publix Coffee Creamer. 昼食: Mozzarella Cheese, Raspberries, Potato Chips, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Fisher Chopped Pecans. 夕食: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Butter (Salted), Potato Inspirations Honey Gold Potatoes, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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2283 kcal
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運動:
料理 - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 家事 - 20 分, ダンス（低速ステップ） - 20 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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