2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1538 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 211.17g | 炭水化物: 67.62g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Табрис Курица Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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