2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1554 kcal
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脂質: 116.39g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 21.17g.
昼食: Manteiga (com Sal), Alcatra Grelhada. 夕食: Manteiga (com Sal), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Coco, Marília Queijo Bola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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