2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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950 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 30.80g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Bal, Tulum Peyniri, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek, Patatesli Omlet. 昼食: Tereyağı, Bazlama, Sucuklu Yumurta, Gözleme. 軽食/その他: Vince Bitter Çikolata, Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
öglen tokluk insallah yarin açlikta bikac gram vermis olurum :(
2019年 07月 25日 投稿者: demirladyhk
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