2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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2096 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 348.88g.
朝食: Plátano, Jugo de Naranja, Ideal Pan Integral Mediano, Huevo Revuelto, Clara de Huevo. 昼食: Lider Pan de Completo, Ensalada de Sándwich de Atún, Lay's Papas Fritas, Nestlé Negrita, Skittles Masticables. 夕食: Lider Torta Merengue Frambuesa, Lider Pan de Completo. 軽食/その他: Tortita de Avena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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