2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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903 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Boiled Egg, Baked Beans , Juhayna Skimmed Milk , Nescafe CLASSIC. 昼食: Romi Cheese جبنة رومي. 夕食: جبنه قريش cheese cottage, Boiled Egg. 軽食/その他: Pineapple Juice, Boiled Egg. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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