2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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473 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 19.03g | 炭水化物: 58.82g.
夕食: Kokt Ägg, ICA Basic Makrill i Tomatsås, Morötter, Rågbröd. 軽食/その他: Becel Lätt Omega 3, Friggs Chiafrö & Havssalt, GB Glace Choice Smooth Vanilla, Jordgubbar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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