2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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849 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Whole Milk, Honey, Harvest Morn Porridge Oats. 昼食: Sainsbury's Garlic Sauce, Baked or Grilled Salmon, Green Peas (Frozen), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Butterkist Sweet Popcorn. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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