2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1354 kcal
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脂質: 71.19g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 101.48g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 昼食: Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 夕食: Homemade Granola, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Alfamart Buah Naga, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Date. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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