2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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2905 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 207.34g | 炭水化物: 389.60g.
朝食: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Crema. 昼食: Plátano, St. Dalfour Mermelada Mora Salvaje, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. 夕食: Smucker's Mermelada de Naranja, Santa Clara Leche Entera, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Herdez Lomo de Atún en Agua, Great Value Jarabe de Chocolate, Gamesa Galletas Marias, Jitomate, Tortillas de Maíz, Muscle Pharm Combat 100% Whey. 軽食/その他: Vigilante Bacalao a la Vizcaína , Bolillo, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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