|
Блин, надо взвешиваться раз в три дня, а то потом не так мощно результат радует)
Но -200 грамм это уже очень круто 👍🏼
|
74 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
283 kcal
|
脂質: 3.91g | たんぱく質: 3.72g | 炭水化物: 60.41g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Голубика. 昼食: Heinz Барбекю Соус. 夕食: Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник , Medolubov Крем-Мёд с Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|