2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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2133 kcal
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脂質: 65.99g | たんぱく質: 174.00g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока, Куриные Грудки (Запеченые), Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 昼食: Йоко Гунканы Лосось, Йоко Суши. 夕食: Макдоналдс Биг Мак. 軽食/その他: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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