2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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794 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 60.47g | 炭水化物: 58.64g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante, Cebolas Maduras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Quero Milho Verde, Repolho Refogado, Tomates, Ovo (Inteiro), Coqueiro Sardinhas Sabor Limão. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light, Ameixas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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