2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1310 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 62.95g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Fruttis Йогурт Абрикос-Манго 8%. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кровяная Колбаса, Чай. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Сыр Российский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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