2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
1807 kcal
|
脂質: 87.29g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Santa Barbara Scaldatelli alle Patate, Ferrero Estathè, Fatina Noci Sgusciate, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Coop Gallette di Mais, Pesoforma Sandwich Prosciutto e Formaggio. 昼食: Vegamo Seitan al Naturale, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Melanzane alla Parmigiana. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|