2019年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
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1292 kcal
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脂質: 57.01g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 123.70g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Rolffes Geräucherter Knochenschinken, Kiwi, Honigmelonen, Pink Lady Äpfel. 夕食: Maggi Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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