2019年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 25日:
|
2582 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 185.91g | 炭水化物: 335.04g.
朝食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Тыквенные Семечки, Перекресток Персик, Перекресток Персик, Куриная Грудка Отварная, Абрикос, Арбуз, Кукуруза Вареная, Тыквенные Семечки, Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Абрикос, Арбуз, Перекресток Персик, Арбуз, Рис Отварной, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. 昼食: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Арбуз, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|